Večina ljudi v težkih časih doživlja občutke stresa, tesnobe ali slabega razpoloženja. Občutek žalosti je naravna in normalna reakcija na razočaranje, težave ali druge težke situacije, ki povzročajo čustveno vznemirjenje ali bolečino. Da se občasno počutimo žalostno je del našega življenja. Obstajajo različne stopnje žalosti, toda tako kot druga čustva je tudi žalost le začasna in sčasoma zbledi. Kadar pa ti občutki nikakor ne želijo izginiti, vztrajajo več tednov in se celo še poglabljajo, govorimo o depresiji.
Mnogi mislijo, da je depresija nepomembna in sploh ni resnično zdravstveno stanje. Vendar to ni res! Depresija je dolgotrajna duševna bolezen. Dejansko je depresija v današnjem času najbolj razširjena in najbolj pogosta duševna bolezen, ki v prvi vrsti pomeni motnjo razpoloženja in čustvovanja, posledično pa privede tudi do spremembe izgleda, vedenja in mišljenja.
Depresija prizadane ljudi na različne načine in lahko povzroča najrazličnejše simptome. Le-ti segajo od trajnih občutkov nesreče in brezupnosti do izgube zanimanja za stvari, v katerih ste uživali, in do tega, da ste zelo jokavi. Mnogi ljudje z depresijo doživljajo tudi pogoste napade tesnobe. Pojavijo se lahko tudi fizični simptomi, kot so nenehna utrujenost, slabo spanje, pomanjkanje apetita ali spolnega nagona ter različne bolečine. Simptomi depresije so si lahko dokaj različni. V najlažji obliki se lahko preprosto počutite konstantno „slabe volje “, medtem ko se pri hujših oblikah depresije lahko pojavijo tudi težji psihični zapleti.
Depresija lahko prizadene vsakega izmed nas. Depresija ni značajska pomanjkljivost ali šibkost, ampak resna bolezen. Dobra novica je, da je depresija ozdravljiva. Zgodnja prepoznava simptomov je ključna za uspešno zdravljenje. Poznamo več učinkovitih načinov zdravljenja, med njimi pa j priznana tudi konopljina smola proti depresiji.
Koliko Slovencev se sooča z depresijo?
Po podatkih Nacionalnega inštituta za javno zdravje (NIJZ) v Sloveniji za depresivno motnjo vsaj enkrat v svojem življenju zboli petina prebivalcev. Ta trenutek pa je depresiven vsak dvajseti med nami. Slovenija po podatkih Evropskega statističnega urada žal sodi tudi v sam vrh držav Evropske Unije po številu obolelih za depresivno motnjo.
To je predvsem posledica tega, da je naša družba preveč storilnostno naravnana in smo vsakodnevno podvrženi ogromni količini stresa. V zadnjih dveh letih se je število duševnih motenj in bolezni drastično povečalo še zaradi globalne, korona krize“. Vedno bolj se depresivnost opaža tudi pri otrocih in mladostnikih, pri katerih pa je prepoznavanje simptomov še toliko bolj težko, saj so njihovi simptomi podobni običajnim občutkom, ki so značilni za pubertetniško obdobje. V tem obdobju so lahko večkrat slabe volje, pesimistični, pretirano čustveni in napeti.
Čeprav se v Sloveniji v zadnjih letih število hospitalizacij in bolnišnične obravnave, povezane z depresijo drastično viša, pa je še bolj zaskrbljujoč podatek študije DEPRES, ki se je izvajala v Evropski uniji, da le 30% oseb z depresijo poišče ustrezno strokovno pomoč. Ob upoštevanju navedene študije bi to pomenilo, da se v Sloveniji za depresijo ustrezno zdravi le 1,5 % bolnikov.
Kaj pomaga pri depresiji?
Kako si pomagati, če občutimo simptome depresije je v prvi odvisno od trajanja in globine simptomov. Pri blagih oblikah depresije je vsekakor možno, da le-te preženemo sami. Kadar se pa depresija poglablja in je konstantna, pa je nujno, da se poišče strokovna pomoč. V takšnih primerih je velikokrat potrebno posredovanje družine, saj se posamezniki sami le redko odločijo za pregled pri psihologu oziroma psihiatru.
Ker depresija vleče v pasivnost, je aktiviranje samega sebe izredno pomembno za izhod iz te bolezni. Praksa je pokazala, da telesne dejavnosti na prostem in dejavnosti, pri katerih je aktiven stik z drugimi ljudmi, zelo pozitivno vpliva na posameznika z depresijo. Prav stik z ljudmi, pogovor in opravljanje skupnih dejavnosti, pomagajo premagovati občutek izoliranosti, ki je element depresije. Podoben učinek imajo tudi različne tehnike sproščanja in tehnike, ki povečujejo zbranost, kot na primer joga, sprehod, meditacija ter dihalne vaje.
Več kliničnih študij je pokazalo, da je tudi zdrav način prehranjevanja ključen pri odpravljanju depresije. Posebej dieta, bogata z omega 3 maščobami, se je izkazala za zelo efektivno pri izboljšanju simptomov depresije.
Pogosto pa se za zdravljenje depresije, predvsem pri kroničnem stanju, predpiše medikamentozna terapija z antidepresivi. Za antidepresive je sicer značilno, da ne povzročajo odvisnosti, kljub temu pa imajo nezaželene stranske učinke. Slaba stran antidepresivov je tudi, da se njihovo morebitno delovanje pokaže šele po 6 tednih, prav tako pa jih je potrebno jemati tudi še več mesec po tem, ko depresija izzveni. Navedeno pomeni, da je posameznik zelo dolgo izpostavljen negativnim stranskim učinkom, ki ji uporaba antidepresivov prinese.
V zadnjem času se kot alternativa antidepresivom vedno bolj pogosto uporabljajo konopljini izdelki, predvsem konopljina smola proti depresiji. Vedno več raziskav potrjuje, da ima konopljina smola hitrejši učinek pri zdravljenju depresije. Prav tako nima neželjenih stranskih učinkov.
Zakaj je konopljina smola učinkovita pri zmanjševanju depresije
Konopljina smola proti depresiji je koncentrirana oblika konoplje, za katero je značilno, da zaradi svojega načina pridelave vsebuje najvišji delež kanabinoidov in terpenov. Prav zaradi navedenega se uporaba konopljine smole v zadnjih letih strmo viša.
Aktivne sestavine konopljine smole (primarno kanabinoid CBD) pozitivno komunicirajo z receptorji dopamina in serotonina v telesu in igrajo ključno vlogo pri reguliranju velikega dela obnašanja, razmišljanja, motivacije in pogojnega obnašanja. Konoplja prav tako deluje na naš endokanabinoidni sistem in sicer kot stabilizator razpoloženja, kar se izkazuje kot posebej koristno pri bolnikih z duševnimi oziroma čustvenimi motnjami.
Čeprav še ni dovolj na raziskav, glede vpliva CBD na depresijo, ki bi bile izvedene na ljudeh, pa že obstajajo študije izvedene na živalih, ki potrjujejo zdravilne lastnosti CBD-ja pri zdravljenju depresije. Tako je na primer študija iz leta 2019 na glodalcih pokazala, da je že enkratno doziranje manjše količine CBD-ja izničilo simptome depresije za en teden.
Konopljina smola proti depresiji – kako začeti z uporabo
Ste se kdaj vprašali, kaj je ta lepljiva snov na rastlini konoplje? Imenuje se konopljina smola in ima širok spekter uporabe. Smola velja za najbolj dragocen del rastline, ki ima najvišjo vsebnost kanabinoidov in terpenov. Glede na način pridobivanja ločimo: navadno in živo konopljino smolo. Pri Manitu Herbs se konopljina smola proti depresiji pridobiva iz njihovih domačih nasadov konoplje.
Najpogostejši način uporabe konopljine smole je oralni, kar pomeni, da željeno količino CBD smole nanesete pod jezik, kjer se nahaja največ receptorjev absorpcije. Smolo je možno nanesti tudi neposredno na kožo ali uživati z aromaterapijo.
Ko smolo uporabljamo prvič, je pomembno, da z odmerjeno količino ne pretiravamo. Pri Manitu Herbs priporočajo, da pričnete z majhno količino in sicer, da si pod jezik nanesete le nekaj kapljic konopljine smole. Načeloma boste blagodejni učinek smole občutili že po 10 do 30 minutah. Da si zagotovite optimalni učinek nadaljujte z uporabo makro odmerkov vsaj še nekaj tednov, nato postopoma zvišujte količino za močnejši učinek.
Manitu Herbs CBD konopljina smola proti depresiji je ekološko pridelana in najbolj učinkovita CBD smola v Sloveniji. V kolikor se soočate z depresijo, vašemu telesu privoščite blaženje in okrevanje v naravni obliki. Naročite svojo še danes.
